Pare de fumar

Fumar é uma das principais causas de doenças graves e mortes evitáveis em todo o mundo. O tabagismo afeta quase todos os órgãos do corpo, contribuindo para o desenvolvimento de câncer, doenças cardíacas, doenças pulmonares, e muitos outros problemas de saúde. Além disso, o cigarro prejudica a qualidade de vida, reduzindo a capacidade física e comprometendo o bem-estar geral. Parar de fumar não só melhora a saúde imediata, mas também aumenta a expectativa de vida e a qualidade dos anos vividos. O livro “Pare de Fumar” é um recurso valioso para quem deseja superar esse vício e conquistar uma vida mais saudável.